Zomerse Milkshake

Zomer Milkshake

1 portie

Shake om wakker te worden! Deze shake boordevol bessen is perfect voor de zomerochtenden. 

Video Zomerse Milkshake

INGREDIËNTEN:

- 250 ml melk of plantaardige drank zoals haverdrank

- 1 portie (26g) Formula 1* Zomerbessen

- 1 maatschep (5,7g) Collageen Skin Booster voedingssupplement**, aardbei en citroensmaak

- 1 zakje (2g) Microbiotic Max voedingssupplement***, vanillesmaak (alternatief product 1 portie (6,8g) Haver-appel vezels)

- 60g verse of bevroren aardbeien of frambozen

- 100g ijsblokjes

METHODE:

- Doe alle vloeistof, ijsblokjes, bevroren fruit, Formule 1 en het Collageen Huidversterker supplement in een blender en maak het vloeibaar tot een gladde massa. Voeg aan het einde het Microbiotic Max poeder toe en roer voorzichtig.

- Giet in een hoog glas en top af met wat fijngemalen noten met gevriesdroogd fruit en gojibessen of misschien wat eetbare bloemen!

VOEDINGSWAARDEN

per portie - origineel recept, gebaseerd op het gebruik van haverdrank

- Eiwit: 11g
- Kcal: 253
- Vezels: 11g
- Vet: 6g
- Koolhydraten: 35g
- Suikers: 18g
- Collageen: 1g

Dit recept bevat voedingssupplementen, overschrijd de dagelijkse hoeveelheid niet.